辅食添加常见误区
误区一：
宝宝四个月了，应该添辅食了。
这生怕是辅食添加最常见的误区—严厉根据月份牌来入手下手添加辅食。
几年前，美国的儿科专家实在都保举在4个月摆布入手下手添加辅食。
可是从90年代末入手下手，根据最新的探讨结论，专家们变化了立场。
如今美国儿科学会的立场是：
倡导母乳喂养的婴儿不要在6个月过去入手下手进食固体食物。
国际母乳会的一贯见解是：
婴儿从出生到6个月，依靠纯母乳喂养就能够获得成长所需的一切营养，不必要、也不该该添加任何帮助食物，包括水。
是否应该添加辅食，也不是看月份牌，而是看宝宝是否筹办好了接纳辅食。
国际母乳会发起妈妈们查看一下几点“筹办好了”的迹象：
1、 宝宝有本领表达拒绝，即宝宝在不想吃东西时，闭上嘴旋回头，以此报告妈妈“我不要！”如果宝宝异国如许的本领，你只不过是在向一个无法抗拒你的婴儿嘴里塞他不必要的东西。
2、 宝宝能够不消帮助，本身坐着，脖子也能够挺立。
3、 宝宝的舌头推吐反射消失，并具备吞咽本领。
4、 宝宝对年夜人吃饭表现出极年夜的乐趣，并且能够伸手抓住食物。
过早添加辅食，对付宝宝的健康有百弊而无一利。
最常见的害处有以下几点：
1、 宝宝的免疫系统非常脆弱，过早添加固体食物简单引发过敏症。
比实机遇成熟再添加辅食，宝宝有本领接纳，反之则年夜略造成宝宝一辈子对某些食物过敏。
2、 宝宝的消化系统、肾效用尚未健康，过早添加固体食物增加不必要的负担，为将来埋下健康隐患。
3、 固体食物的营养，远远异国母乳完全。
母乳是根据宝宝的身材需求特别制造的，含有完好的蛋白质、维生素、矿精神、免疫因子等等。
添加了固体食物，势必造成宝宝对母乳摄取的裁减，从而毁坏营养的均衡。
6个月也不是绝对的底线，有些早产儿年夜略过敏体质的婴儿，因为身材的因为，拒绝或不能接纳辅食，完全依靠母乳喂养到八、九个月乃至更长，也一样营养俱全，健壮成长。
本来，直至上个世纪初，绝年夜年夜都的婴儿在一岁之前都是完全依靠母乳喂养。
误区二：
不敷早添加辅食，会造成宝宝营养不良。
本来入手下手给宝宝添加辅食的目标，并非是补充营养，而是训练宝宝风俗别的一种进食方法。
添加辅食的最初，都是一天仅仅喂一小勺年夜略食物（比如喷鼻蕉年夜略婴儿米粉），妈妈查看宝宝是否接纳、是否过敏。
如果宝宝拒绝，就必须立刻中断，再等一等，再试一试。
如果宝宝接纳并且不过敏，则如许小量年夜略地添加几天之后，可以入手下手实行添加小量的别的一种食物。
如果说入手下手添加辅食对付宝宝有什么补充，重点也不在营养，而是宝宝胃口年夜了，纯真依靠母乳已经不能够吃饱，必要特别的食物。
在一岁之内，宝宝的紧张营养来历是母乳，而不是辅食。
误区三：
添加辅食后，就应该给宝宝断奶。
有些宣传手册上把辅食称为“离乳食物”，并发起母亲将辅食更换母乳，这是不精确的信息。
辅食之所以称为“辅”食，恰是因为它是帮助母乳的食物，绝非取而代之。
婴儿在一岁之前，母乳还是紧张食物和营养来历，尤其维生素的紧张来历在于母乳，而不是辅食。
宝宝的身材对付母乳和辅食营养的吸取有着天地之别：
母乳中的营养根本上完全吸取，辅食中的很多营养却吸取不全。
最典范的便是对铁的吸取：
母乳中的铁含量虽少，但能够满足孩子的需求，并且吸取率高达75%；固体食物无论如何增加强化铁，吸取率仅仅为4%，并且牛奶会让宝宝体内的铁经过议定粪便流失。
每一位妈妈的乳汁都是为她的宝宝特别计划的，会跟着宝宝的成长而变化，来满足宝宝差别期间的差别必要。
比如说，当宝宝的身材受到新的病菌或病毒侵袭时，会经过议定吸吮乳汁将这个新仇人传送到妈妈身材里。
妈妈的身材会立即根据“敌情”制造免疫球蛋白，再经过议定乳汁传送给宝宝，在宝宝体内建立屏障，保卫孩子不受传染。
是以，在添加辅食的同时，应该保存每天的母乳摄取量，而不是裁减，更不是撤除。
误区四：
给宝宝辅食添加晚了，会错过训练宝宝咀嚼本领的最好期间。
这种说法异国科学根据。
宝宝也并非仅仅依靠辅食来进修咀嚼，他们吃手指、咬牙胶、嚼玩具，总之把能抓到手的东西往嘴里放，就已经“训练”了咀嚼本领。
误区五：
宝宝不爱吃饭的时候，不能随他便，我要设法设法把吃的塞进去。
添加辅食的最紧张原则是：
恭敬孩子，让孩子做主。
当孩子闭嘴扭头表现拒绝时，接纳孩子的意愿，千万不要勉强孩子进食。
无论多么小的孩子，无论做什么，都必要把握自立权。
任何精神压力都会给他们造存心理暗影，乃至导致他们丧失本来应有的本领。
饥寒感是每一个孩子生成就具有的最根本的本能之一，是以吃饱肚子也是他们本能会做到的最根本的活动之一。
进食是孩子的紧张任务，什么时候吃、吃多少，都应该由孩子说了算。
精神健康的孩子不会饿着本身。
惋惜的是，有些父母不明白这个道理，老是把吃饭的任务包办到本身身上，剥夺了孩子的自立权，把吃饭这件本来应该富裕愉悦氛围的活动，变得神经兮兮、紧急万分，逼着孩子多吃，必定要吃到本身觉得如意的分量才罢休。
如果孩子不能够从进食这件活动中享福到高兴，而是感觉到精神压力，他会很快讨厌吃饭；如果孩子不能够掌握进食的自动权，他会渐渐丧失失落饥寒感。
饮食是婴幼儿进修、摸索人生的紧张路子。
进食从来不但仅是满足心理上的必要，更是满足精神方面的需求，同时开辟孩子的交际本领。
从一入手下手的母乳喂养，婴儿获得的不但仅是喷鼻甜的乳汁，也是妈妈暖和的怀抱和富裕爱意的存眷。
到了固体食物阶段，小孩子会从进食活动中获得身材和精神两方面的高兴感，并且更进一步地感觉、认知事物和全国，对父母和环境建立相信感。
做父母的必定要谨慎行事，与孩子建立起健康的喂养干系。
每个孩子都是一个独特的个别，孩子和孩子之间差别很年夜。
有些孩子生成就爱吃饭，风卷残云；有些孩子则比较害臊，对辅食采纳警戒回避立场，细嚼慢咽，可是仿照照旧茂盛成长。
有些孩子一顿饭吃饱，有些孩子则东吃一口、西吃一口，好像羊吃草（grazing），可是每一口加在一路，分量就够了（every bite counts）。
联合个孩子的吃饭规律也不必定一成巩固，前几天吃的多，这几天年夜略吃的少，前一阵子爱吃的东西，这一阵子年夜略根本不睬，这些都是平常的。
看一个孩子的进食量、营养摄取均衡，不是仅仅看一天，而是应该综合一个礼拜来看。
不要把本身的孩子同其他孩子比拟，接纳本身孩子的本性，耐烦地对待吃的少的孩子。
